| semenixin | Дата: Понедельник, 11.02.2013, 06:08 | Сообщение # 1 |
|
Полковник
Группа: Администраторы
Сообщений: 188
Статус: Offline
| Салат «Щетка» для похудения
Салат Щетка — это технология благодаря которой можно скинуть до трех килограммов веса за несколько дней.
Щетка это своего образа диета. В чем же секрет салата Щетка для похудения?
Все дело в его ингредиентах. Существует множество вариации такого
салата, но всегда неизменными остаются три компонента: капуста, свекла и
морковь. Т.е. они являются постоянной основой этого салата. Все
ингредиенты для салата берутся в сыром виде, порезанные мелко или
нашинкованные на терке. Также добавляется любое масло и лимонный сок,
благодаря соку сжигание жира происходит быстрее.
Как долго можно использовать салат Щетка для похудения? Такой салат можно
кушать в течении одного дня, получается разгрузочный день. За этот день
можно сбросить до 1,5 кг. Или можно питаться таким салатом через день,
чередуя обычную пищу с Щеткой.
Варианты приготовления салата Щетка:
Базовый вариант. Морковь и свеклу очищаем и шинкуем, также шинкуем капусту.
Затем смешиваем несколько ложек растительного масла с 3 ч. ложками
лимонного сока и перемешиваем. Этой заливкой заправляем салат.
Во второй вариант этого салата добавляется один ингредиент и это чернослив, а базовый рецепт остается таким же.
Третий вариант более расширен, к базовому рецепту добавляем кислое зеленое
яблоко, сырую луковицу и чернослив с курагой, которые нужно
предварительно распарить. Также изменяем заправку, это будет майонез на
лимонном соке.
В четвертый вариант салата Щетка добавляем черную редьку и зелень (укроп, петрушка или любую другую зелень), также 4
большие дольки чеснока. Заправка та же масло с лимонным соком.
Вы можете варьировать с ингредиентами, добавлять что-то свое, главное
чтобы эти продукты помогали улучшать перистальтику кишечника.
Каждый день и долго употреблять в пищу только этот салат не рекомендуется.
Также этот салат не рекомендуется людям, имеющим проблемы с ЖКТ.
Такой простой салат поможет вам на вашем пути к стройному телу!
|
| |
|
|
